Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 março 2020
|
56,9 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg .
Ainda faltam: 1,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1894 kcal
|
Líp: 57,26g | Prot: 102,66g | Carbs : 254,83g.
Pequeno Almoço: Макфа Макароны Отварные, Дзержинскхлеб Хлеб Молодецкий, Творог (Обезжиренный), Овсяные Хлопья #2, Хлеб Молодецкий, Красная Цена Семечки, Каскад Гречневая Каша, Куриное Филе, Морковь, Капуста, Яблоки, Сыр Тильзитер, Банан, Семена Льна, Вареное Яйцо. Almoço: Подсолнечное Масло, J7 Сок Абрикос с Мякотью, Зеленая Фасоль (Замороженная), Пряники Ванькина Забава со Вкусом Абрикоса. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dvavolta
|