Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 março 2020
|
62,2 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg .
Ainda faltam: 9,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1912 kcal
|
Líp: 97,73g | Prot: 83,81g | Carbs : 176,40g.
Pequeno Almoço: Delight Финики Королевские , Княгинино Молоко 3,2%, Китайская Капуста, Самбери Сыр Творожный Хохланд Креметте 65%, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Навашинский Хлеб Хлеб Суворовский. Almoço: Рогачев Сгущенка, Хохланд Сыр Креметте, Коврижка, Растительное Масло, Smilife Кунжут Белый Семена, Свекла Вареная, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Snacks/Outros: Мерси Конфеты, Апельсин, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%. mais...
|
A Ganhar 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Надеждаperfectly
|