Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 março 2020
|
48 kg
Perdidos até agora: 6 kg .
Ainda faltam: 1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1118 kcal
|
Líp: 25,72g | Prot: 55,49g | Carbs : 164,85g.
Pequeno Almoço: Сваля Творог Обезжиренный , Сады Придонья Ne Moloko Напиток Овсяный Классический, Seven Nuts Коктейль Орехово-Фруктовый, Простоквашино Сметана 10%. Almoço: Любаня из Кубани Молоко 2,5%, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Макфа Макароны Гречневые Отварные, Бухта Изобилия Минтай Филе. Jantar: Вкуснотеево Питьевой Йогурт с Черникой. Snacks/Outros: Burn Энергетик. mais...
|
A Perder 2,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de •Moon
|