Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 março 2020
|
95,5 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg .
Ainda faltam: 9,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3851 kcal
|
Líp: 94,81g | Prot: 110,28g | Carbs : 238,09g.
Pequeno Almoço: Орехи в Шоколаде, Кофе с Молоком, Заповедные Продукты Сало Белорусское, Ржаной Хлеб, Вологодское Масло Сливочное, Ларец Сыр с Пажитником , или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Каша Пшенная на Молоке. Almoço: Чай, Пхали Хинкали Хачапури по-Мегрельски, Солянка Сборная Мясная. Jantar: Тортико Торт Бисквитный Вкус Жизни , Чай, Закуски, Самогон, Коньяк, Тортико Торт Бисквитный Вкус Жизни , Чай, Закуски, Самогон, Коньяк. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alexlight3
|