Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 março 2020
|
55 kg
Perdidos até agora: 10 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1469 kcal
|
Líp: 48,89g | Prot: 95,26g | Carbs : 164,41g.
Pequeno Almoço: Красные Помидоры (Консервированные), Гречка Отварная, Куриная Грудка, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Рис Вареный, Креветки (Вареные или на Пару), Кофе. Almoço: Соленые Огурцы с Укропом, Помидор Соленый, Картошка Вареная, Картофельный Суп, Куриная Грудка, Мерси Конфеты. mais...
|
A Perder 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de НатальяМех
|