Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 março 2020
|
80,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 15,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1396 kcal
|
Líp: 65,27g | Prot: 108,43g | Carbs : 94,12g.
Pequeno Almoço: Ашан Грецкий Орех Очищенный, Хлебцы Молодцы Мультизлаковые с Грибами и Луком, Травяной Чай, Мёд, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Огурец (с Кожурой), Дело Вкуса Сердечки Куриные, Тушеные в Сливочном Соусе. Almoço: Mr. Ricco Соус Барбекю, Огурец (с Кожурой), Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы, НК Сити Филе Грудки-Гриль (Индейка). Jantar: Огурец, Лосось на Гриле. Snacks/Outros: Травяной Чай, Яблоко Голден. mais...
|
A Perder 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alla.rielt
|