Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 março 2020
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58,9 kg
Perdidos até agora: 0,1 kg .
Ainda faltam: 0,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1488 kcal
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Líp: 71,02g | Prot: 100,84g | Carbs : 109,42g.
Pequeno Almoço: Aldi Fruit & Nut Mix, By Sainsbury's Blueberries , Fage Total 5% Greek Yoghurt, Asda Avocado, Oatcakes. Café da Manhã Reforçado: Great Lakes Collagen Hydrolysate, Linwoods Milled Flaxseed, Almonds, Brazil Nuts, Walnuts & Q10. Almoço: Cadbury Dairy Milk, Tesco Baby Carrots, Cherry Tomatoes, Pink Salmon (Drained Solids, Canned) , Tesco Baby Spinach. Antes do Jantar: Gala Apples. Jantar: Asda Cauliflower , Asda Trimmed Fine Beans, Tesco Cooked Ham, Yeo Valley Natural Yogurt . mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de antoniaaldous
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