Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 março 2020
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89,7 kg
Perdidos até agora: 12,3 kg .
Ainda faltam: 22,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1677 kcal
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Líp: 71,83g | Prot: 101,43g | Carbs : 142,49g.
Pequeno Almoço: Dina Imagine Armenian Flat Bread Lavash, КФМ Роле Трапезица, Hummus , Goodburry Spread Peanut Butter, Моят Хляб Квасен Хляб 100% Лимец, Boiled Egg, Blueberries , Banana. Almoço: Detelina's Nuts and Dried Fruits Сушени Домати, Baby Spinach, Buckwheat Groats, Meat (R)Evolution Охладена Кайма От Младо Телешко. Jantar: Boiled Egg, Еко Ферма Черга Лютеница, Carrots , Nordic Seafood Edamame Soybeans, Green String Beans, Broccoli , Roso Прясно Пилешко Бонфиле. Snacks/Outros: Banana, Champagne, Unroasted Almonds, Cashew Nuts , Pistachio Nuts. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de LilahENoir
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