Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 março 2020
|
86,5 kg
Perdidos até agora: 18,8 kg .
Ainda faltam: 11,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1533 kcal
|
Líp: 63,71g | Prot: 148,51g | Carbs : 89,95g.
Pequeno Almoço: Мерси Конфеты, Сыр Российский, ВкусВилл Авокадо Хаас, Овсяноблин. Almoço: Mlekara Sabac Каймак 70%, Овсяноблин, Приготовленная Квашеная Капуста, Витамин Лечо по-Венгерски, Куриное Филе. Jantar: Рефтинская Рулет Куриный, Vитамин Овощи по-Деревенски, Куриное Филе, Красные Помидоры. Snacks/Outros: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Кофе с Молоком. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de janerochester
|