Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 março 2020
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91,2 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg .
Ainda faltam: 5,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3508 kcal
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Líp: 240,09g | Prot: 165,10g | Carbs : 199,49g.
Pequeno Almoço: Сыр Российский, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, ВНИМИ Сибирь Молоко 2,5%, Жареная или Запеченная Курица. Almoço: Coca-Cola Кола, Грецкие Орехи. Jantar: Coca-Cola Кола, Кетчуп, Морковь, Спагетти Болоньезе. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ярослав Сорокин
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