Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 março 2020
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55,1 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg .
Ainda faltam: 3,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2085 kcal
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Líp: 102,88g | Prot: 96,70g | Carbs : 208,23g.
Pequeno Almoço: Овсяные Хлопья (без Соли, Приготовленные с Водой, Необогащенные). Almoço: Несоленое Сливочное Масло, Белый Хлеб, Курага, Зеленый Листовой Салат, Кекс с Изюмом, Куырдак. Jantar: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Яблоки Фуджи. Snacks/Outros: Яблоки Фуджи. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de jnurman
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