Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 março 2020
|
50,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 2,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1464 kcal
|
Líp: 58,34g | Prot: 64,98g | Carbs : 169,60g.
Pequeno Almoço: Carrefour Camembert Portions, Pain Français ou de Vienne (y compris au Levain). Almoço: Camembert, Picard Choux-Fleurs en Fleurettes Bio, Pain Complet, Bavette de Boeuf, Cerises Bing. Jantar: Pain Complet, Carte D'Or Glace Chocolat Noir, Poires, Lidl Croque Monsieur, Picard Soupe Mélange de Légumes avec Morceaux. Snacks/Outros: Picard Mini Donuts au Sucre, Picard Mini Donuts au Sucre. mais...
|
|
1281 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 49 minutos, Descansar - 15 horas e 11 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de corinthe66
|