Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 março 2020
|
94 kg
Perdidos até agora: 6 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1507 kcal
|
Líp: 61,07g | Prot: 54,91g | Carbs : 185,92g.
Pequeno Almoço: Мираторг Итальянская Смесь, Бутерброд с Сыром, Кофе с Молоком и Сахаром, Хлеб Черный, Брестский Мясокомбинат Сосиски Вкусные с Телятиной. Almoço: Каша Пшенная на Воде, Куриная Ножка, Сочный Морс. Jantar: Кефир 1%, За Родину Шпроты из Балтийской Кильки в Масле, Хлеб Черный, Салат Овощной со Сметаной. Snacks/Outros: Конфета, Мандарины. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Tany1809
|