Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 março 2020
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70,8 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg .
Ainda faltam: 7,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1461 kcal
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Líp: 116,05g | Prot: 79,83g | Carbs : 54,98g.
Jantar: Etli Taze Fasulye, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Snacks/Outros: Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Yeşil Yapraklı Marul, Çoban Salatası Sosu, Haşlanmış Yumurta, Ceviz, Ahir Tulum Peyniri. mais...
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2171 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 15 horas, Descansar - 1 hora, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de e.balkan.53
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