Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 março 2020
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140,4 kg
Perdidos até agora: 27,6 kg .
Ainda faltam: 60,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1579 kcal
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Líp: 60,42g | Prot: 72,78g | Carbs : 127,83g.
Pequeno Almoço: جبنة قريش( ١٨فات), بيض روسى, طحينه, زيت زيت عباد الشمس, خيار خيار, طماطم طماطم, عيش التورتيلا الازرق الصغير. Snacks/Outros: فواكه تفاح أخضر. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ahmed_Rashed
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