Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 março 2020
|
83 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1523 kcal
|
Líp: 62,30g | Prot: 56,73g | Carbs : 189,41g.
Pequeno Almoço: Galete, Haşlanmış Yumurta. Almoço: Fıstık Ezmesi, Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Çavdar Ekmeği. Jantar: Çavdar Ekmeği, Yeşil Mercimek Yemeği. Snacks/Outros: Yağda Patlayan Patlamış Mısır, Kandil Simidi, Muz. mais...
|
A Perder 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de MHMTALİ
|