Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 março 2020
|
77,1 kg
Perdidos até agora: 36,3 kg .
Ainda faltam: 0,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1508 kcal
|
Líp: 37,38g | Prot: 77,25g | Carbs : 230,64g.
Pequeno Almoço: Apples , Great Value Half & Half, Kraft Natural Shredded 2% Milk Reduced Fat Mozzarella Cheese, Egg, Egg White . Almoço: Sweet Potato , Bumble Bee Premium Solid White Albacore Tuna in Water, Udi's Everything Bagel, Hellmann's Light Mayonnaise. Jantar: Goya Dry Black Beans, Red Sweet Pepper, Turkey Drumstick (Skin Not Eaten), Olive Oil, Wild Harvest Vegetable Broth. Snacks/Outros: Mango, Juice from The Raw Detox Greens, Trader Joe's Fresh Pressed Apple Juice. mais...
|
A Perder 2,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Srfogel
|