Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 março 2020
69 kg Perdidos até agora: 0 kg .    Ainda faltam: 10 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1320 kcal Líp: 31,67g | Prot: 80,42g | Carbs : 193,27g.   Pequeno Almoço:  Sambal Goreng,  Tahu,  Sayur Campuran,  Nasi Putih. Almoço:  Sambal Goreng,  Petis,  Jambu Biji,  Makaroni. Jantar: Tahu Isi,  Sambal Goreng,  Sayur Campuran. Snacks/Outros:  Kurma. mais...
A Ganhar 0,1 kg por Semana

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