Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 março 2020
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53,3 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg .
Ainda faltam: 2,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2082 kcal
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Líp: 93,86g | Prot: 111,54g | Carbs : 199,35g.
Almoço: Barilla Макароны, Быстроном Фарш Говяжий, ВкусВилл Руккола, Mlekara Subotica Сербская Брынза, Долмио Традиционный Итальянский Соус, Ашан Помидор, Простоквашино Сметана 15%. Jantar: Лазанья с Мясом. Snacks/Outros: Amro Арахис, Победа Горький Шоколад без Сахара, Made in Nature Финики, Пятерочка Банан, Геркулес Монастырский, Doritos Чипсы. mais...
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1720 kcal
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Exercício:
Correr - 11/kph - 43 minutos, Descansar - 15 horas e 17 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Necatora
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