Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 março 2020
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79,2 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg .
Ainda faltam: 9,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1518 kcal
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Líp: 70,21g | Prot: 99,70g | Carbs : 121,27g.
Pequeno Almoço: Honey, Philadelphia Philadelphia, Пп Брауни, Eatlean Protein Cheese, Soft Boiled Egg, Schneider Brot Whole Grain Rye Bread, Авокадо Авокадо. Almoço: Waitrose Prepared Fresh Seasonal Carrots, Broccoli & Sprouts, Eatlean Protein Cheese, Перекресток Рис Отварной с Грибами, Waitrose Pork Loin Medallion. Jantar: Grapefruit (Pink and Red) , Eatlean Protein Cheese, Waitrose Easy to Cook Garlic & Herb Chicken Breasts, IL Патио Баклажаны Алла Пармиджана. Snacks/Outros: Eatlean Protein Cheese, English Oatcakes, Eatlean Protein Cheese, Oatcakes, Baked Potato (Peel Eaten, Fat Added in Cooking), Полезное Мороженное Манго-Банан. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Marrrrsik
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