Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 março 2020
|
72,4 kg
Perdidos até agora: 15,6 kg .
Ainda faltam: 10,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1389 kcal
|
Líp: 49,69g | Prot: 97,22g | Carbs : 141,18g.
Pequeno Almoço: Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Благовещенский Молочный Комбинат Сметана 10%, Mr. Djemius Низкокалорийный Джем Клубника, Delicato Кокосовое Масло, Яйцо Куриное, С.Пудовъ Мука Рисовая, Фермерское Подворье Творог Обезжиренный 0,5%, Серышевский Творог 5%. Almoço: Холодушка Чесночный Хренодер, Белевская Пастила Белёвская Пастила с Черникой без Сахара, Кролик в Сметане, Рис Отварной. Jantar: Русское Море Икра Мойвы с Креветкой, Яшкино Жевательный Мармелад, Фунчоза с Древесными Грибами. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de fat go away
|