Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 março 2020
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81,6 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg .
Ainda faltam: 6,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1568 kcal
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Líp: 24,20g | Prot: 148,32g | Carbs : 180,60g.
Pequeno Almoço: セブンイレブン おにぎり 紅鮭, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, トップバリュ オーガニックほしいも 平切り. Almoço: ダノン オイコス ストロベリー, ファミリーマート お母さん食堂 グリルチキン アヒージョ風, ファミリーマート 野菜とウインナーのコンソメポトフ. Jantar: ファミリーマート お母さん食堂 グリルチキン アヒージョ風, セブンイレブン 1/2日分の野菜！具たっぷり鶏味噌鍋, 紀文 糖質0g麺 平麺. Snacks/Outros: ローソン アイスカフェラテ, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. mais...
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A Ganhar 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de otomoto
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