Jornal de josephc0917, 16 mar 20

體重89.3
體脂31.2
水分49
基代1654
內臟脂肪15
肌肉58.2
骨質3.1
是昨晚只吃10個水餃嗎？ 🤣🤣🤣

89,3 kg Perdidos até agora: 0 kg . Ainda faltam: 89,3 kg . Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta , 16 março 2020:

1661 kcal

Líp: 65,57g | Prot: 113,28g | Carbs : 153,52g. Almoço: 肯德基 (KFC) 玉米濃湯(小), 沙朗牛排, 蘋果, 煮熟的綠色椰菜, 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬. Jantar: 7-11 香滷排骨便當. mais...

2938 kcal

Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...

A Perder 4,9 kg por Semana

Comentários

吃水餃🥟會瘦🤔🤔

15 mar 20 por membro: kuo19750926

僅限約媽牌水餃😆😆😆😝😝😝

15 mar 20 por membro: chenxxxcccc

真有毅力就是不上九樓😒😒😒

15 mar 20 por membro: chenxxxcccc

他只吃10個一定會瘦我就說水餃對他來說是減肥食物 😁😁

15 mar 20 por membro: gulinlin

我以前吃20個😅

15 mar 20 por membro: josephc0917

我記得約哥常吃「8」個

16 mar 20 por membro: 尼歐NEO

那是減肥後😅

16 mar 20 por membro: josephc0917


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