Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 março 2020
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55,7 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg .
Ainda faltam: 9,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1044 kcal
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Líp: 54,01g | Prot: 62,19g | Carbs : 80,71g.
Pequeno Almoço: Soprole Yogur Protein+ Trozos Frutilla, Plátano. Almoço: Ajo, Aceite de Oliva, Carne, Unimarc Media Palta, Wasil Porotos Rojos, Zumo de Limón, Lechuga, Minuto Verde Choclo Grano. Jantar: Vitamin Choice Vitamina C. mais...
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1708 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cata DZ
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