Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 março 2020
|
54,7 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1267 kcal
|
Líp: 34,62g | Prot: 90,04g | Carbs : 138,66g.
Pequeno Almoço: Лето Укроп Свежий, Coffee (Brewed From Grounds), Лента Капуста Тушеная, Махеевъ Кетчуп, ВкусВилл Лаваш Армянский Деревенский. Almoço: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Макфа Макароны Отварные, Tea (Brewed), Котлета Мясная На Пару, Махеевъ Кетчуп. Jantar: ВкусВилл Творог 5%, Магнит Банан, ВкусВилл Йогурт Натуральный Высокобелковый 2.1%. Snacks/Outros: Bombbar Протеиновый Батончик Лимонный Торт . mais...
|
A Ganhar 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de katavas
|