Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 março 2020
|
74,5 kg
Perdidos até agora: 13,8 kg .
Ainda faltam: 8,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1206 kcal
|
Líp: 45,45g | Prot: 88,51g | Carbs : 109,81g.
Pequeno Almoço: Банан, Сыр Адыгейский, Яйцо Куриное. Almoço: Sotelli Макароны Кукурузные Зверюшки, Изолят Соевого Белка (Cereal), Яйцо Куриное, Куриное Филе. Jantar: Сыр Тильзитер, Filippo Berio Соус Песто Классический, Челны Хлеб Хлеб Заварной Бездрожжевой "Здоровье Ржи", Куриное Филе, Яйцо Куриное. Snacks/Outros: Банан, Фрутилад Фрутилад Финиковый с Арахисом. mais...
|
A Ganhar 1,8 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de k_kkkari
|