Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 março 2020
|
66 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1529 kcal
|
Líp: 44,33g | Prot: 92,99g | Carbs : 194,37g.
Pequeno Almoço: Кофе с Сахаром, Кофе с Сахаром, От Палыча Манты с Мясом и Картофелем, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. Almoço: От Палыча Манты с Мясом и Картофелем, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Jantar: Шаурма. Snacks/Outros: Манты. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Aijamalll
|