Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 março 2020
|
107,9 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 44,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1247 kcal
|
Líp: 45,34g | Prot: 91,20g | Carbs : 121,17g.
Pequeno Almoço: Бузулукское Молоко Молоко 3,2%, Куриное Филе Вареное, Хлеб Цельнозерновой, Яйцо Всмятку. Almoço: Борщ со Свининой, Бузулукское Молоко Сметана 20%, Зеленый Листовой Салат, Здоровый Хлеб Овсяный Хлеб, Сладкий Красный Перец, Куриное Филе Вареное. Jantar: Любимый Сад Томатный Сок, Зеленый Листовой Салат, Куриное Филе Вареное. Snacks/Outros: Мандарины, Перекресток Яблоко Красное, President Сыр Плавленый Сливочный, Ромкор Паштет Печёночный со Сливочным Маслом, Хлеб Цельнозерновой, Бузулукское Молоко Молоко 3,2%. mais...
|
A Perder 8,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alena_minaeva
|