Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 março 2020
|
67,9 kg
Perdidos até agora: 14,1 kg .
Ainda faltam: 4,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1855 kcal
|
Líp: 76,34g | Prot: 122,59g | Carbs : 167,38g.
Pequeno Almoço: Ja! Körniger Frischkäse, Ja! H-Fettarme Milch 1,5% Fett, Body Attack 100% Whey Protein, Chiquita Banane, Alpro Hafermilch , Quinoa Gekocht. Almoço: Äpfel. Jantar: Body Attack Energy Kick, REWE Feine Welt Marokkos Feige Fruchtaufstrich, McDonald's Cheeseburger, Ja! Camembert 45%, Schwarmstedter Kartoffel-Taschen Frischkäse & Kräuter, Ja! Wildlachs-Filet. mais...
|
A Ganhar 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de PCarmen
|