Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 outubro 2008
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80,8 kg
Perdidos até agora: 19,9 kg .
Ainda faltam: 6,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1869 kcal
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Líp: 43,75g | Prot: 143,65g | Carbs : 231,87g.
Pequeno Almoço: myoplex chocolate peanut butter bar. Almoço: apple, market pantry chocolate peanut butter bar. Jantar: soy sauce, kombucha, brown rice, vegan egg rolls, nonfat cottage cheese. Snacks/Outros: asian veggie patties. mais...
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2937 kcal
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Exercício:
Elliptical Trainer - 1 hora e 33 minutos, Descansar - 14 horas e 27 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de stumaniak
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