Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 março 2020
|
77,7 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg .
Ainda faltam: 9,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1904 kcal
|
Líp: 80,88g | Prot: 111,99g | Carbs : 182,40g.
Pequeno Almoço: Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Ермолино Сырники с Изюмом. Almoço: Мандарины, Мираторг Паста с Курицей и Грибами в Сливочном Соусе. Jantar: Ичалки Сыр Императорский, Сливочное Масло, Каравай Батон Урожай, Каравай Хлеб Традиционный, Куриная Грудка Отварная, Мясновъ Сосиски Советские. Snacks/Outros: Пятерочка Яблоко Сезонное, Каравай Батон Урожай, Варенька Малиновое Варенье, Мясновъ Творог Мягкий 7%, Курага. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de __Мм
|