Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 março 2020
|
66,4 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg .
Ainda faltam: 6,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1154 kcal
|
Líp: 71,55g | Prot: 68,61g | Carbs : 60,89g.
Pequeno Almoço: Сливочное Масло, Геркулес Хлеб с Отрубями, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Вареное Яйцо, Салат Овощной с Маслом. Almoço: Красная Фасоль (Консервированная), Куриные Грудки (Запеченые), Салат Овощной с Маслом. Jantar: Красная Фасоль (Консервированная), Салат Овощной с Маслом. Snacks/Outros: Творог 9%, Алтайская Буренка Варенец 2,5%. mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
 Comentários
Была у диетолога,начинаю борьбу с лишними килограммами по-новому!
16 mar 20 por membro: мma
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
|