Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 março 2020
|
66,1 kg
Perdidos até agora: 16,4 kg .
Ainda faltam: 8,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1114 kcal
|
Líp: 40,30g | Prot: 126,37g | Carbs : 62,52g.
Pequeno Almoço: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Семга Слабосоленая, Яйцо-Пашот, Авокадо Авокадо, Nespresso Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Воде. Almoço: Вешенки, SPAR Тефтели Куриные Паровые. Jantar: Салат Овощной, Куриное Филе Жареное без Масла. Snacks/Outros: Творог 5%, Бабаевский Тёмный Шоколад с Апельсиновыми Кусочками и Миндалем. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tsybinna
|