Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 março 2020
|
76 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1311 kcal
|
Líp: 59,76g | Prot: 54,72g | Carbs : 142,09g.
Jantar: Ayam Goreng, Telur Goreng, Mie Telur (Ditambah, Masak), Nasi Goreng, Ikan Patin, Sate Ayam, Nasi Putih. Snacks/Outros: Aice Choco Cookies, Nestle Bear Brand Milk, Keripik Tempe, Pisang, Madu. mais...
|
A Perder 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Super Al
|