Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 março 2020
|
65 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1624 kcal
|
Líp: 72,54g | Prot: 108,09g | Carbs : 135,98g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Сироп из Фиников, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, President Творог Рассыпчатый 9%. Almoço: ВкусВилл Лапша Гречневая Соба, Now Foods Пищевые Дрожжи , Карри 14 марта. Jantar: Избенка Мусс Творожный Двухслойный Манго и Маракуйя, ВкусВилл Сироп из Фиников, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, President Творог Рассыпчатый 9%. Snacks/Outros: Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Brownie, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Brownie. mais...
|
A Perder 1,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ingasvet1
|