Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 março 2020
|
58,5 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1368 kcal
|
Líp: 42,86g | Prot: 69,88g | Carbs : 175,17g.
Pequeno Almoço: Белебеевский Сыр Российский, Сахар, Белый Хлеб, Националь Манка, Красная Цена Молоко 2,5%. Almoço: Astoria Кетчуп Татарский , Рот Фронт Конфеты Маска, Растительное Масло, Макароны Отварные, Соленые Огурцы с Укропом, Куриное Филе. Jantar: Гречка, Красная Цена Молоко 2,5%. Snacks/Outros: Русская Нива Медовик Классический, Активиа Йогурт с Черносливом 2,9%. mais...
|
A Ganhar 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lapshinaelena19
|