Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 março 2020
|
94,6 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg .
Ainda faltam: 4,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1690 kcal
|
Líp: 72,05g | Prot: 76,83g | Carbs : 186,16g.
Pequeno Almoço: Красные Помидоры, Кофе с Молоком и Сахаром, Бутерброд с Сыром, Конфета, Жареное Яйцо, Хлеб Черный. Almoço: Сочный Морс, Красные Помидоры, Куриная Отбивная, Каша Пшенная на Воде. Jantar: Чай с Сахаром, Савушкин Йогурт Греческий Teos Вишня, Хлеб Черный, За Родину Шпроты из Балтийской Кильки в Масле. Snacks/Outros: Кофе (из Молотых Зерен), Пирожное Корзиночка, Мандарины. mais...
|
A Ganhar 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Tany1809
|