Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 março 2020
|
101,2 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg .
Ainda faltam: 45,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
938 kcal
|
Líp: 31,21g | Prot: 79,59g | Carbs : 82,87g.
Pequeno Almoço: Хлеб Бородинский, Афанасий Сыр Козий Халуми, Избенка Козье Молоко, Кофе (Растворимое). Almoço: Хлеб Бородинский, Чай с Сахаром, Простоквашино Сметана 15%, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Куриная Грудка Отварная, Рис Вареный. Jantar: Бахетле Минтай Тушеный с Овощами, Картофель Отварной. Snacks/Outros: Афанасий Сыр Козий Халуми, Салат из крабовых палочек. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kretinina196505
|