Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 março 2020
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67,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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4953 kcal
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Líp: 149,43g | Prot: 226,06g | Carbs : 670,50g.
Pequeno Almoço: Tirolez Creme de Queijo Minas Frescal, Visconti Pão de Forma Integral, Ovo Mexido. Almoço: Heinz Molho de Tomate com Pedaços, Knorr Macarrão Fusilli Integral, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). Jantar: Renata Macarrão Integral Superiore, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). Snacks/Outros: Tomates, Alface de Folha Verde, Visconti Pão de Forma Integral, Ovo Frito, Prats Suco de Laranja Integral, Kellogg's Sucrilhos Original, Frimesa Leite Semi Desnatado, Da Colônia Pasta Integral de Amendoim, Integralmedica Whey 100% Pure, Baldoni Mel, Frimesa Leite Semi Desnatado, Quaker Farinha de Aveia. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de 19felipin95
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