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new low 🤔 and I ate like a pig again... I'm seeing a trend with that.
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89,6 kg
Perdidos até agora: 23,7 kg .
Ainda faltam: 3,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3381 kcal
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Líp: 86,68g | Prot: 143,87g | Carbs : 503,38g.
Pequeno Almoço: Core Power High Protein Milk Shake Chocolate (14 oz), Coffee, Licorice. Almoço: Subway 6" Sweet Onion Chicken Teriyaki. Jantar: Triple Cheeseburger with Mayonnaise or Salad Dressing and Tomatoes on Bun. Snacks/Outros: Licorice, Coffee. mais...
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2193 kcal
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Exercício:
Dormir - 7 horas e 1 minuto, Descansar - 16 horas e 59 minutos. mais...
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A Perder 6,3 kg por Semana
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 Comentários
Awesome! It's nice when that happens.
16 mar 20 por membro: davidsprincess
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Only about 400 calorie net difference between two days ago and yesterday. 4000mg of sodium two days ago and only 2600mg yesterday.
16 mar 20 por membro: -Diablo
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16 mar 20 por membro: jcmama777
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LoL, should have known D will investigate 🤣 yup. Only one back of popcorn yesterday made the difference. Good 470grams of carbs as logged ☺️ so the key is to eat enough carbs to lose weight? 🤭
16 mar 20 por membro: yohoyoh
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16 mar 20 por membro: 66Pack
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Histórico de Peso de yohoyoh
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