Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 março 2020
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89,4 kg
Perdidos até agora: 12,6 kg .
Ainda faltam: 22,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1680 kcal
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Líp: 68,39g | Prot: 93,05g | Carbs : 153,03g.
Pequeno Almoço: The Foodie Market Chia Seeds, Boiled Egg, Blueberries , Grapefruit, Banana, Dr. Keskin Фини Овесени Ядки, Dr. Keskin Овесени Трици, Olympus Краве Кисело Мляко 3.6%. Almoço: Chickpeas (Garbanzo Beans, Bengal Gram) (Mature Seeds, Canned) , Dragon Superfoods Hemp Seeds, Egg Omelet or Scrambled Egg. Jantar: Potato (Flesh and Skin, Without Salt, Baked), Broccoli , Морски Дар Сьомгова Пъстърва Филе. Snacks/Outros: Banana, Hummus , Моят Хляб Квасен Хляб 100% Лимец, Pistachio Nuts. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de LilahENoir
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