Jornal de vinzavod, 16 mar 20

не отчаиваемся, сольем. превышения ккал не было, так меня заливает после похода в баню. и это еще гуманно))))

70,5 kg Perdidos até agora: 1,5 kg .    Ainda faltam: 5,5 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

---

1905 kcal

Líp: 132,89g | Prot: 113,87g | Carbs : 60,16g.   Pequeno Almoço:  Кофе с Молоком, Сливочное Масло, Сыр Российский, Зраза. Almoço: Майонез,  Сосиски Молочные, Свинина. Jantar: Макдоналдс Биг Тейсти. mais...