Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 março 2020
|
65 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1401 kcal
|
Líp: 67,31g | Prot: 98,15g | Carbs : 115,89g.
Almoço: Café com Açúcar, Melão, Liv Up Iscas de Filé Mignon Acebolado, Seara Filezinho de Peito (Sassami), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Musse de Chocolate. Jantar: Vitamina de Abacate. Snacks/Outros: Pullman Pão de Forma Integral , Sadia Mussarela, Queijo Branco, Activia Zerolac Ameixa . mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tati.alves2826
|