Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 março 2020
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69 kg
Perdidos até agora: 17 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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723 kcal
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Líp: 41,26g | Prot: 54,58g | Carbs : 32,86g.
Pequeno Almoço: Ovo Cozido, Abacate, Chá (Infusão). Almoço: Beterraba Cozida, Abobrinha Refogada, Ovo Mexido, Ovo Poché, Raiola Azeitonas Pretas Azapa, Spoleto Cenoura, Qualitá Palmito Açaí , Hortifruti Repolho Branco Cru, Batata Doce Cozida, Contra-filé, Alface de Folha Verde. Jantar: Pullman Pão de Forma Tradicional, Cebolas, Coqueiro Sardinha em Óleo. Snacks/Outros: Chá (Infusão), Queijo Branco. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de staelveloso1
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