Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 março 2020
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88,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 8,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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4109 kcal
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Líp: 134,82g | Prot: 269,73g | Carbs : 444,04g.
Pequeno Almoço: Parmalat Leite Integral, Itambé Leite em Pó Integral, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Nescau Achocolatado em Pó, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Quaker Aveia em Flocos, Banana Nanica, Parmalat Leite Integral, Ovo Cozido, Growth Supplements Albumina (14g). Almoço: Ovo Cozido, Filé de Frango Grelhado, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Coca-Cola Coca-Cola, Nestlé Kit Kat, Banana Nanica, Batata Inglesa Cozida, Ovo Cozido, Filé de Frango Grelhado, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Outros: Arcor Butter Toffees Chocolate, Filé de Frango Grelhado, Ovo Cozido, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Arroz Branco (Cozido). mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de diegorossi
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