Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 março 2020
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72,1 kg
Perdidos até agora: 24,6 kg .
Ainda faltam: 6,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1907 kcal
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Líp: 63,42g | Prot: 115,29g | Carbs : 209,58g.
Almoço: Cenouras Cozidas, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Feijão Carioca Cozido, Pepino (Descascado), Tomates, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Seara Moela de Frango, Fígado de Galinha. Jantar: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Cuscuz (Cozido). Snacks/Outros: Scala Queijo Prato, Risoles de Presunto e Queijo, Risoles de Queijo, Risoles de Queijo, Enrolado de Presunto e Queijo, Padaria Sonho Recheado de Creme. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de maagoliver
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