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16 mar 20
Jornal de leticiamayle, 16 mar 20
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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 março 2020
65,9 kg
Perdidos até agora:
10,6 kg
.
Ainda faltam:
0 kg
.
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
Visualizar Calendário de Dieta
, 16 março 2020:
103 kcal
Líp: 0,28g | Prot: 0,92g | Carbs : 25,91g.
Pequeno Almoço:
Magro Açúcar Light, Banana Prata.
mais...
2297 kcal
Exercício:
Ciclismo (Lento) - 18/kph - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas.
mais...
A Perder 0,4 kg por Semana
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