Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 março 2020
|
58,5 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 7,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1108 kcal
|
Líp: 33,26g | Prot: 47,34g | Carbs : 160,56g.
Pequeno Almoço: Кофе (из Молотых Зерен). Almoço: Избенка Кефир 1%, ВкусВилл Лепёшка Грузинская, Щи. Jantar: ВкусВилл Лаваш Армянский Тандырный , Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Outros: ВкусВилл Творог Мягкий с Наполнителем Клюква, Банан. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Svetlana77-19
|