Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 março 2020
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93,1 kg
Perdidos até agora: 20,6 kg .
Ainda faltam: 10,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1417 kcal
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Líp: 49,24g | Prot: 93,27g | Carbs : 154,37g.
Pequeno Almoço: Post Honey Bunches of Oats with Almonds, Great Value 2% Reduced Fat Milk. Almoço: Heinz HomeStyle Gravy Classic Chicken Gravy, Del Monte Whole Kernel Corn (No Salt Added), Brown Rice (Long-Grain, Cooked) , Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked) . Jantar: Low Sodium Turkey Breast, Best Foods Light Mayonnaise, 100% Whole Wheat Sandwich Rolls, Wendy's Tomato (1 Slice), Claussen Kosher Dill Pickle Halves, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) . Snacks/Outros: Ritz Hint of Salt Crackers, Rockin' Guacamole, Nature Valley Protein Chewy Bars - Peanut Butter Dark Chocolate. mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de lonniehuffman
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