Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 março 2020
|
90,4 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg .
Ainda faltam: 15,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1462 kcal
|
Líp: 35,68g | Prot: 28,49g | Carbs : 261,45g.
Pequeno Almoço: Талосто Блинчики в Великий Пост с Яблоком и Брусникой, Maggi Горячая Кружка Грибная с Сухариками. Almoço: Макароны Отварные, Салат Овощной с Маслом, Салат Щетка, SPAR Пирог Постный с Черникой, Гречка Отварная. Jantar: Агрокомплекс Огурчики Маринованые, Глобус Баклажаны Жареные с Чесноком, Картошка Вареная. Snacks/Outros: Мармелад, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Чипсы с Горохом и Чечевицей, Мандарины, Сухари. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de marina.02
|